| 
 Стойки - CORI  | 
|
| 
 Нараньо согі  | 
 паралельна стійка  | 
| 
 Чарет согі  | 
 стійка уваги  | 
| 
 Аннун согі  | 
 сидяча стійка (вершника)  | 
| 
 Гуннун согі  | 
 стійка ходьби  | 
| 
 Ніунджа согі  | 
 стійка L-подібна  | 
| 
 Годжонг согі  | 
 глибока стійка  | 
| 
 Губуре согі  | 
 стійка на зігнутій нозі (варіанти: А, В)  | 
| 
 Вебаль согі  | 
 стійка на прямій нозі  | 
| 
 Двітт баль согі  | 
 стійка на задній нозі  | 
| 
 Моа согі  | 
 стійка ноги разом (варіанти: А, В, С, D)  | 
| 
 Кеча согі  | 
 стійка ноги схрестно  | 
| 
 Наче согі  | 
 довга стійка  | 
| 
 Суджік согі  | 
 вертикальна стійка  | 
| 
 Огура согі  | 
 згрупована стійка (варіант діагональної стійки - Сасон согі) - коліна зігнуті всередину  | 
| 
 Сасон согі  | 
 діагональна стійка  | 
| 
 Кенне джасе  | 
 позиція поклону  | 
| 
 Палджа согі  | 
 відкрита стійка (варіанти: ан палджа согі і баката палджа согі)  | 
| 
 Мооса чунбі согі  | 
 стійка готовність воїна (варіанти: "А" і "Б")  | 
| 
 Чунбі согі  | 
 стійка готовність  | 
| 
 Ханаль сон  | 
 руки неба (це не стійка, а позиція рук)  | 

| 
 Команди 
  | 
|
| 
 Миє  | 
 побудуватися  | 
| 
 Чарет  | 
 увага (прийняти стійку "уваги")  | 
| 
 Кюне  | 
 уклін  | 
| 
 Се  | 
 вільно  | 
| 
 Чунбі  | 
 приготуватися  | 
| 
 Сі Джак  | 
 виконувати  | 
| 
 Гуманна  | 
 закінчити  | 
| 
 Баро  | 
 прямо (повернутися у вихідне положення)  | 
| 
 Дащі  | 
 повторити  | 
| 
 Кесок  | 
 продовжувати  | 
| 
 Геде  | 
 поміняти  | 
| 
 Бандера  | 
 назад, в іншу сторону  | 
| 
 Уро  | 
 повернутися направо  | 
| 
 Чароїт  | 
 наліво,  | 
| 
 Діро дора  | 
 кругом  | 
| 
 АПРО (Діро) ка  | 
 вперед, назад - марш  | 
| 
 Анджей  | 
 сісти  | 
| 
 ІРО сот  | 
 встати  | 
| 
 Добок чунгдан  | 
 поправити форму  | 
| 
 Чончоні  | 
 виконувати повільно  | 
| 
 Хіміка  | 
 виконувати потужно, швидко  | 
| 
 Гуро оп сі  | 
 без команди (вправа виконується без рахунку)  | 
| 
 Гуро Мача зі  | 
 з командою (вправа виконується по рахунку)  | 
| 
 Тиргагі  | 
 назад  | 
| 
 Нагагі  | 
 вперед  | 
| 
 Гуджарі  | 
 на місці  | 
«Таеквон-До» - науково-обгрунтований спосіб використання власного тіла в цілях самооборони, який за рахунок інтенсивних фізичних та духовних тренувань розширює діапазон індивідуальних можливостей людини.
Всеукраїнський Союз Таеквон-До - це всеукраїнська громадська організація, основною метою діяльності якої є захист законних, соціальних, економічних, творчих, національно-культурних та інших спільних інтересів своїх членів, організація змагань, зміцнення здоров'я населення, здійснення просвітницької та виховної роботи, розвиток фізкультури та спорту в Україні.