Стойки - CORI |
|
Нараньо согі |
паралельна стійка |
Чарет согі |
стійка уваги |
Аннун согі |
сидяча стійка (вершника) |
Гуннун согі |
стійка ходьби |
Ніунджа согі |
стійка L-подібна |
Годжонг согі |
глибока стійка |
Губуре согі |
стійка на зігнутій нозі (варіанти: А, В) |
Вебаль согі |
стійка на прямій нозі |
Двітт баль согі |
стійка на задній нозі |
Моа согі |
стійка ноги разом (варіанти: А, В, С, D) |
Кеча согі |
стійка ноги схрестно |
Наче согі |
довга стійка |
Суджік согі |
вертикальна стійка |
Огура согі |
згрупована стійка (варіант діагональної стійки - Сасон согі) - коліна зігнуті всередину |
Сасон согі |
діагональна стійка |
Кенне джасе |
позиція поклону |
Палджа согі |
відкрита стійка (варіанти: ан палджа согі і баката палджа согі) |
Мооса чунбі согі |
стійка готовність воїна (варіанти: "А" і "Б") |
Чунбі согі |
стійка готовність |
Ханаль сон |
руки неба (це не стійка, а позиція рук) |
Команди
|
|
Миє |
побудуватися |
Чарет |
увага (прийняти стійку "уваги") |
Кюне |
уклін |
Се |
вільно |
Чунбі |
приготуватися |
Сі Джак |
виконувати |
Гуманна |
закінчити |
Баро |
прямо (повернутися у вихідне положення) |
Дащі |
повторити |
Кесок |
продовжувати |
Геде |
поміняти |
Бандера |
назад, в іншу сторону |
Уро |
повернутися направо |
Чароїт |
наліво, |
Діро дора |
кругом |
АПРО (Діро) ка |
вперед, назад - марш |
Анджей |
сісти |
ІРО сот |
встати |
Добок чунгдан |
поправити форму |
Чончоні |
виконувати повільно |
Хіміка |
виконувати потужно, швидко |
Гуро оп сі |
без команди (вправа виконується без рахунку) |
Гуро Мача зі |
з командою (вправа виконується по рахунку) |
Тиргагі |
назад |
Нагагі |
вперед |
Гуджарі |
на місці |
«Таеквон-До» - науково-обгрунтований спосіб використання власного тіла в цілях самооборони, який за рахунок інтенсивних фізичних та духовних тренувань розширює діапазон індивідуальних можливостей людини.
Всеукраїнський Союз Таеквон-До - це всеукраїнська громадська організація, основною метою діяльності якої є захист законних, соціальних, економічних, творчих, національно-культурних та інших спільних інтересів своїх членів, організація змагань, зміцнення здоров'я населення, здійснення просвітницької та виховної роботи, розвиток фізкультури та спорту в Україні.